Aamun aloitus – Jooga & sauna

VARAUKSET / AIKATAULU

TOIMI NÄIN

Mene yleisövuoron ajanvaraukseen:

https://varaus.asio.fi/onlinekalenteri/saunalaiturihoyry/guest.php

Valitse päiväksi 6.6. ja sinulle sopiva joogan aloitusaika

Vahvista varaus ja maksa

Varaus sisältää sekä joogan että saunan, vaikka varauksessa näkyy vain jooga-aika.

Liikuntaedut käyvät.

Lisätiedot: +358 40 649 1261 / SAUNALAITURI HÖYRY

Varaus on sitova, eikä siihen ole muutos- tai peruutusoikeutta.

📅 6.6. Aikataulu

1. ryhmä

🧘 06.00–07.00 Jooga
🔥 07.15–08.15 Sauna

2. ryhmä

🧘 07.30–08.30 Jooga
🔥 08.45–09.45 Sauna

3. ryhmä

🧘 09.00–10.00 Jooga
🔥 10.15–11.15 Sauna

4. ryhmä

🧘 10.30–11.30 Jooga
🔥 11.45–12.45 Sauna

👥 max 12 hlö / ryhmä

INFO JÄRJESTÄJÄT

🌊 Saunalaituri Höyry

meren äärellä sijaitseva rauhoittumisen keidas

Lämmin sauna ja raikas avovesi kohtaavat luonnon äärellä.

Höyryssä voit hengittää merituulta, pulahtaa veteen ja antaa ajan hidastua –
yksinkertaisesti olla.

🧘 Kundaliinijoogaa meren äärellä

Kundaliinijooga sopii kaikille – aiempaa kokemusta ei tarvita.

Harjoitus tarjoaa lempeän hetken hengähtää, rauhoittua ja aloittaa päivä hyvällä energialla.

🧘Aamujooga ulkona herättää kehon ja mielen pehmeästi:

✧ meri-ilma raikastaa hengitystä
✧ hermosto rauhoittuu
✧ yhteys omaan sisäiseen rytmiin vahvistuu

🎒 Ota mukaan

— joogamatto tai viltti
— säänmukaiset mukavat vaatteet
— vesipullo

✨ Olet lämpimästi tervetullut juuri sellaisena kuin olet.

Vetäjänä Tupu Kiren Ajeet

🌿 Hengitä merituulta
🌊 Pysähdy
✨ Ole